Tropu popkorna uzkodu maisījums | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 12 tases popped kukurūzas (apmēram 1/2 tases nepopulāra)
• 1 glāze sasmalcinātu makadamijas riekstu
• 1 7 unces iepakojuma tropu maisījums jauktu žāvētu augļu gabaliņos
• ½ glāzes žāvētu dzērveņu
• ½ glāzes sviesta
• 1 tase neapstrādāta vai granulēta cukura
• 1 tējkarote smalki sasmalcinātas laima mizas
• 1 tējkarote smalki sasmalcinātas apelsīna miziņas
• ½ tējkarotes malta ingvera

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 300 grādiem F. No popped kukurūzas noņem visus nepopulētos kodolus. Lielā cepešpannā apvienojiet popkornu, riekstus, augļu kauliņus un dzērvenes; atlikt malā.

• 2. solis

  Nelielā katliņā apvienojiet sviestu, cukuru, laima mizu, apelsīna mizu un ingveru. Pavārs un maisa uz vidējas uguns, līdz sviests ir izkusis un maisījums ir gandrīz gluds (cukurs pilnībā neizšķīst). Ielejiet maisījumu virs popkorna maisījuma; viegli samaisiet, lai pārklātu.

• 3. solis

  Cep 45 minūtes, maisot ik pēc 15 minūtēm. Izņem no krāsns. Izklājiet maisījumu uz liela folijas gabala, lai tas atdziest. Uzglabāt hermētiskā traukā līdz 1 nedēļai. Pagatavo apmēram 15 tases (15 porcijas).

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 254 kalorijas (5 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 8 g mononepiesātināto tauku), 17 mg holesterīna, 87 mg nātrija, 33 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 23 g cukura, 2 g olbaltumvielu.