Vafeles un olu kausi no augšas uz leju | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 12 saldētas mini vafeles, grauzdētas
• 2 tases sasmalcināta Čedaras siera (8 unces)
• 1 9 unces pkg. sasaldētas vārītas brokastu desu saites, atkausētas un sasmalcinātas
• 6 olas, viegli sakultas
• 3 ēdamkarotes piena
• 2 ēdamkarotes rīvēta Parmesan siera
• ½ tējkarotes melno piparu
• ¼ tējkarotes sāls
• Kļavu sīrups

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 ° F. Ieeļļojiet divpadsmit 2 1/2 collu smalkmaizītes krūzes. Ievietojiet mini vafeles sagatavotajās smalkmaizīšu tasītēs. Apkaisa ar 1 glāzi Čedaras siera. Augšā ar desu un atlikušo 1 glāzi Čedaras siera.

• 2. solis

  Vidējā bļodā apvienojiet nākamās piecas sastāvdaļas (caur sāli). Ar karoti pārpildiet smalkmaizīšu tases.

• 3. solis

  Cep 15-18 minūtes vai līdz iestatīšanai un ir kļuvusi zeltaini. Atdzesējiet smalkmaizīšu tasītēs uz stiepļu turētāja 5 līdz 10 minūtes. Noņemiet no smalkmaizīšu tasītēm. Pirms pasniegšanas sasmērējiet ar kļavu sīrupu.

Lai uz priekšu

Pagatavojiet, kā norādīts, izņemot olu kausiņu noņemšanu un pilnībā atdzesējiet. Vienā slānī ievieto hermētiskā traukā. Uzglabāt ledusskapī līdz 5 dienām vai iesaldēt līdz 3 mēnešiem. Lai pasniegtu, mikroviļņu krāsnī pa vienai olu glāzei vienlaikus karsē, ļaujot 15 līdz 20 sekundes, ja atdzesētas, vai 30 sekundes, ja sasaldētas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 221 kalorija (6 g piesātināto tauku, 2 g polinepiesātināto tauku, 5 g mononepiesātināto tauku), 131 mg holesterīna, 443 mg nātrija, 9 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 5 g cukura, 12 g olbaltumvielu.