Satura rādītājs:
Sastāvdaļas
Norādījumi
-
Nelielā bļodiņā apvienojiet žāvētas sēnes un 1 glāzi silta ūdens; ļauj nostāvēties 15 minūtes. Nosusiniet sēnes, izspiežot lieko šķidrumu; rezerves šķidrums. Sēņu cepurītes šķēlēs; izmet stublājus. Samaisiet kukurūzas cieti rezervētajā sēņu šķidrumā.
-
Tikmēr vāriet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Notekas; turēt siltu.
-
Bļodā sajauciet vistu, heri, sojas mērci, ingveru un ķiplokus; atlikt malā.
-
Viegli pārklājiet wok vai lielo kastroli ar non-stick gatavošanas aerosolu. Sildiet wok vai kastroli vidējā-augstā karstumā. Apmaisiet zirnīšus un burkānus, kas apcepti ar cukuru, 3 līdz 4 minūtes vai līdz kraukšķīgai maigai. Pievienojiet zaļos sīpolus un apmaisiet vēl 1 minūti. Noņemiet dārzeņus no wok; atlikt malā. Pievienojiet vistas maisījumu wok. Maisot apcep 2 līdz 4 minūtes vai līdz vistas gaļa vairs nav sārta. Bīdiet vistu no wok centra. Samaisiet kukurūzas cietes maisījumu; pievienot wok centram. Pavārs un maisa, līdz sabiezē un burbuļo.
-
Atgrieziet dārzeņus wok. Pievienojiet sēnes un makaronus. Samaisiet, lai pārklātu ar mērci. Pavārs un maisa 1 minūti vai līdz karsēšanai. Ja vēlaties, dekorējiet ar zaļo sīpolu cirtas. Padara 4 porcijas.
Apmaiņas:
-
2-1 / 2 ciete, 1 dārzenis, 2 gaļa