Cepti aveņu-citronu virtuļi labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• Neslīpējams gatavošanas aerosols
• 1 ¼ tases balto pilngraudu miltu
• 1 tējkarote cepamā pulvera, kas nesatur alumīniju
• ¼ tējkarotes sāls
• ½ glāzes vienkārša jogurta ar zemu tauku saturu
• ¼ glāzes fasēta brūnā cukura
• 1 liela ola
• 2 ēdamkarotes sviesta, izkusis
• 1 tējkarote vaniļas
• 1 glāze avenes, uz pusi
• 1 ēdamkarote svaigas citrona miziņas

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 325 grādiem F. Pārklājiet pilnizmēra virtuļu pannu ar gatavošanas aerosolu.

• 2. solis

  Vidējā traukā apvienojiet miltus, cepamo pulveri un sāli. Mazā bļodiņā apvienojiet jogurtu, brūno cukuru, olu, eļļu un vaniļu; saputojiet līdz gludai. Pievienojiet jogurta maisījumu miltu maisījumam; maisa, līdz labi samaisīts un gluds. Viegli salieciet avenēs un citrona miziņā.

• 3. solis

  Karote mīklu lielā atkārtoti noslēdzamā plastmasas maisiņā. Izmantojot šķēres, nogrieziet stūri; Sagatavotajā pannā saspiediet mīklu, katru ievilkumu piepildot apmēram divas trešdaļas. Cep apmēram 18 minūtes vai līdz viegli uzspiesti virtuļi ir gandrīz stingri. Atdzesē pannā uz stiepļu statīva 3 minūtes; pagrieziet virtuļus uz plaukta.