Melleņu sīrups | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 tases svaigas vai saldētas mellenes
• ½ glāzes ūdens
• ⅓ glāze cukura
• 2 tējkarotes laima sulas vai citrona sulas

Norādījumi

• 1. solis

  Vidējā mērces pannā apvienojiet 1 glāzi mellenes, ūdeni, cukuru un laima vai citrona sulu. Pavārs un maisa vidējā siltumā 2 līdz 3 minūtes vai līdz cukurs izšķīst. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Samaziniet siltumu un vāra uz lēnas uguns, nesegtu, 15 līdz 20 minūtes vai līdz nedaudz sabiezē, ik pa laikam apmaisot.

• 2. solis

  Iemaisa atlikušās 1 glāzi mellenes un, ik pa laikam apmaisot, vāra vēl 2–3 minūtes vai līdz mellenes kļūst mīkstas. Pasniedz siltu. Pārklājiet un atdzesējiet atlikušo sīrupu līdz 1 nedēļai.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 26 kalorijas, (0 g piesātināto tauku, 0 mg holesterīna, 1 mg nātrija, 7 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 0 g olbaltumvielu.