Ķermeņa biti iemērc | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 8 unces beztaras cūkgaļas desa
• 1 vidēji sarkans sīpols, sagriezts šķēlēs
• 2 mārciņas amerikāņu siera, sagriezta kubiciņos
• 2 10 unces var sasmalcinātus tomātus un zaļos čili piparus, neattīrītus
• 1 5, 3 unces iepakojuma kokteiļu cienītāji, uz pusi samazināti
• Tortilla čipsi

Norādījumi

• 1. solis

  Vidējā katliņā vāriet desu un sīpolu uz vidējas uguns, līdz desa ir brūna; iztukšot taukus. Pārlejiet desu maisījumu uz 3-1 / 2- līdz 4-ceturkšu lēnas trauku plīts. Iemaisa sieru, tomātus un wieners.

• 2. solis

  Pārklājiet un vāriet uz lielas uguns 1 līdz 2 stundas vai līdz siers ir izkusis, maisot pēc 1 stundas. Lai pasniegtu, turiet zemu karstumu, laiku pa laikam maisot. Pasniedz ar tortilla čipsiem. Izgatavo 18 porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 168 kalorijas, (8 g piesātināto tauku, 41 mg holesterīna, 644 mg nātrija, 2 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 9 g olbaltumvielu.