Karamelizēti ābolu ķīļi | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote sviesta vai margarīna
• 2 lieli vārīšanas āboli (piemēram, Granny Smith), mizoti, serdi un ļoti plāni sagriezti
• ¼ glāzes cukura
• 2 olas
• ½ glāzes cukura
• 2 ēdamkarotes universālu miltu
• 2 ēdamkarotes citrona sulas
• 1 ēdamkarote ūdens
• ¼ tējkarotes cepamā pulvera
• ¼ tējkarotes malta kanēļa
• Neslīpējams gatavošanas aerosols
• ¼ glāzes sagrieztu sagrieztu mandeļu
• Cukura pulveris (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Lielā katliņā izkausējiet sviestu vai margarīnu. Pievienojiet ābolus un 1/4 tase cukura. Gatavojiet uz vidējas uguns 15 līdz 20 minūtes vai līdz āboli ir zeltaini, laiku pa laikam maisot.

• 2. solis

  Tikmēr nelielā bļodiņā apvienojiet olas, 1/2 glāzes cukura, miltus, citrona sulu, ūdeni, cepamo pulveri un kanēli. Beat ar elektrisko maisītāju vidējā ātrumā 2 minūtes vai līdz pilnīgai apvienošanai.

• 3. solis

  Izsmidziniet 9 collu pīrāga plāksni ar gatavošanas aerosolu, kas nav paredzēts nūjiņām. Sakārtojiet vārītas ābolu šķēles pīrāga plāksnē. Apkaisiet mandeles virs āboliem. Ielejiet olu maisījumu virs ābolu maisījuma.

• 4. solis

  Cepiet 350 grādu F cepeškrāsnī apmēram 20 minūtes vai līdz tā ir viegli apbrūninājusies ap malām un ir iestatīts centrs. Atdzesē uz stiepļu statīva. Pasniedz siltu vai atdzesētu. Ja vēlaties, izsijājiet pulverveida cukuru virsū. Sagriež ķīļos, lai kalpotu. Padara 8 porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 150 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 57 mg holesterīna, 46 mg nātrija, 27 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 2 g olbaltumvielu.