Satura rādītājs:
Sastāvdaļas
Norādījumi
-
Dāsni iesmērējiet 8 līdz 9 collu čuguna kastroli vai četras atsevišķas 10 līdz 12 unces čuguna kastrolītes vai sautējumus (piemēram, 5 collu kastrolis vai 4 1 / 2x3 collu kastrolis) ar 1 ēdamkaroti sviesta; atlikt malā.
-
Vidējā katliņā apvienojiet 1/2 tase sviesta un nesaldinātas šokolādes; pavārs un maisa uz lēnas uguns, līdz izkusis un gluds. Noņemiet no karstuma. Iemaisa cukuru. Pievienojiet olas pa vienai, pēc katras pievienošanas sakulot ar koka karoti, tik ilgi, līdz tās ir apvienotas. Iemaisa vaniļu. Nelielā bļodā samaisiet miltus un cepamo soda. Pievienojiet miltu maisījumu šokolādes maisījumam; maisa tikai līdz apvienošanai. Izklājiet sagatavotajā (-ās) katliņā (-ēs).
-
Lai izveidotu kokogļu grilu, ap grila malām sakārtojiet vidēji karstas ogles, atstājot grila centru bez ogles. Pārbaudiet vidēju siltumu virs grila centra. Ievietojiet kastrolīti grila statīva centrā (nevis virs oglēm). Pārklājiet un grilējiet tik ilgi, līdz centrs ir novietots, un malas ir stingras un velciet prom no sāniem. Ļaujiet 25 līdz 30 minūtes lielai kastrolī vai apmēram 20 minūtes maziem kastrolīšiem. Tikmēr ar baneri sagrieztas sānu malas sagrieziet ar kausētu sviestu. Pēdējās 5 minūtes pēc grilēšanas pievienojiet banānus grila plauktam tieši virs oglēm; grilu, līdz viegli brūni. (Gāzes režģim iepriekš uzkarsējiet grilu. Pielāgojiet netiešai vārīšanai. Ievietojiet kastrolīti uz grila neapsildītas puses un vēlāk uzlieciet banānus virs uguns. Grilu, kā aprakstīts iepriekš.) Noņemiet kastrolīti no grila; ļauj nostāvēties 10 minūtes.
-
Pasniedziet siltu, papildinātu ar grilētiem banānu gabaliņiem, kausiņiem saldējuma un, ja vēlaties, karstu izdomājuma mērci.
Cepeškrāsns virzieni:
Pagatavojiet, kā norādīts 2. solī. Tikmēr uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 350 ° F. Cepiet cepumus tikai tik ilgi, līdz tie ir ievietoti centrā, un malas ir stingras un velciet prom no sāniem. Ļaujiet 15 līdz 20 minūtes lielai kastrolī vai apmēram 20 minūtes mazai kastrolītei. Nomizojiet banānus; uz pusi gareniski. Katru pusi sagriež šķērsām. Citā lielā kastrolī vāriet banānus 1 ēdamkaroti karsta sviesta uz vidēji augstas uguns apmēram 5 minūtes vai līdz zeltaini brūnai. Pasniedziet, kā norādīts 4. darbībā.
Fakti par uzturu
Vienā porcijā: 873 kalorijas (30 g piesātināto tauku, 2 g polinepiesātināto tauku, 12 g mononepiesātināto tauku), 197 mg holesterīna, 369 mg nātrija, 106 g ogļhidrātu, 7 g šķiedrvielu, 75 g cukura, 11 g olbaltumvielu.
