Mājas Recepte Šokolādes maizes pudiņa suflē | labākas mājas un dārzi

Šokolādes maizes pudiņa suflē | labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem F. Pievienojiet folijas apmales astoņiem 5 unces suflē trauciņiem: Gareniski uz pusēm salieciet astoņas 12x4 collu folijas sloksnes. Katras sloksnes 1 pusi pārklāj ar neplīstošu pārklājumu. Novietojiet ap nesasmalcinātiem traukiem ar pārklātu pusi iekšpusē un izstiepjot 1 collu virs traukiem. Nostipriniet ar lenti vai auklas gabalu. Atlikt malā.

  • Vidējā bļodā samaisiet kopā 1/4 tase cukura, kakao pulvera un kanēļa. Pievienojiet 2/3 tase piena un vaniļas. Samaisiet maizes kubiņos; atlikt malā.

  • Mazā katliņā izkausē sviestu; iemaisa miltos. Pievienojiet 2/3 tase piena. Pavārs un maisa, līdz sabiezē un burbuļo. Noņemiet no karstuma. Vidējā bļodā ar elektrisko maisītāju 5 minūtes sautējiet olu dzeltenumus vai līdz bieza un citrona krāsa. Lēnām iemaisa miltu maisījumā; iemaisa maizes maisījumā.

  • Rūpīgi nomazgājiet sitējus. Lielā bļodā sakuliet olu baltumus, līdz veidojas mīksti pīķi (galiņi izliecas). Lēnām pievienojiet 3 ēdamkarotes cukura, saputojot, līdz veidojas stīvas virsotnes (padomi stāvēja taisni). Reizes maizes maisījumu olu baltumos. Pārnes uz gataviem ēdieniem. Cep 20 līdz 25 minūtes vai līdz brīdim, kad nazis, kas ievietots tuvu centriem, iznāk tīrs. Pasniedziet nekavējoties. Padara 8 porcijas.

*

Lai nožāvētu maizes kubiņus, seklā cepešpannā apmēram 8 minūtes vai līdz 8 minūtēm vai līdz sausai un kraukšķīgai, cepiet 2 tases franču maizes, kas sagriezta 1/2 collu kubiņos, apmēram 8 minūtes vai līdz sausai un kraukšķīgai.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 144 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 78 mg holesterīna, 135 mg nātrija, 22 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 6 g olbaltumvielu.
Šokolādes maizes pudiņa suflē | labākas mājas un dārzi