Šokolādes āboli ar špricēm labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 4 mazi līdz vidēji Gala āboli
• 4 6 collu koka dībeļi
• 1 maiss (12 oz) pusmīksto šokolādes kumoss (piemēram, Nestlé)
• 1 tējkarote rapšu eļļas
• Kauss apelsīnu neapaugļu vai sprinkles

Norādījumi

• 1. solis

  Noņemiet kātiņus no āboliem. Katrā ābolā cilmes galā ievietojiet puļķi.

• 2. solis

  Bļodā, kas droša mikroviļņu krāsnī, apvienojiet pusmīksto šokolādi un eļļu. Mikroviļņu krāsns ar 50% jaudu 1 minūti; maisa. Turpiniet mikroviļņu krāsnī ar 50% jaudu ar 30 sekunžu intervālu, līdz tas izkusis.

• 3. solis

  Ap dībeli aplociet vairākus karotes šokolādes karotes ar ābolu. Turot dībeli, viegli piesitiet ābolu uz līdzenas virsmas, izveidojot pilienus. Apkaisīt neapaugļotās šokolādes. Ievietojiet ābolu uz pergamenta papīra izklāta cepešpannas, lai tā nožūtu. Atkārtojiet ar katru ābolu.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 409 kalorijas (13 g piesātināto tauku, 7 mg holesterīna, 19 mg nātrija, 58 g ogļhidrātu, 4 g šķiedrvielu, 4 g olbaltumvielu.