Krēmveida tomātu un brokoļu mērce ar makaroniem labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• Neslīpējams gatavošanas aerosols
• 2 14, 5 unces kārbās kubiņos sagriezti tomāti ar baziliku, oregano un ķiplokiem
• 2 10, 75 unces kārbu kondensēta sēņu zupas krējuma
• 1 1, 3 unces aploksnes parma rosa makaronu mērces sajaukums
• 1 tase ūdens
• 1 16 unces paciņa saldētu sagrieztu brokoļu
• 16 unces žāvētu penne vai mostaccioli makaronu

Norādījumi

• 1. solis

  Pārklājiet 3-1 / 2 vai 4 ceturtdaļu lēnas plīts iekšpusi ar nesmidzināmu gatavošanas aerosolu. Lielā bļodā apvienojiet neiztīrītus tomātus, zupu, mērces maisījumu un ūdeni. Ielejiet sagatavotajā lēnajā plītē.

• 2. solis

  Nosedziet un gatavojiet uz lēnas uguns iestatījuma 6 līdz 8 stundas vai uz augstas uguns iestatījuma 3 līdz 4 stundas. Ja izmantojat iestatījumu ar zemu karstumu, pārejiet uz augstas karstuma iestatījumu. Iemaisa brokoļus; pārklāj un vāra uz lielas uguns 15 minūtes vai līdz brokoļi ir kraukšķīgi maigi.

• 3. solis

  Tikmēr vāriet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem; notekas. Mētājiet makaronus ar mērci. Karote bļodiņās, lai pasniegtu. Padara no 8 līdz 10 porcijām.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 365 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 3 g polinepiesātināto tauku, 1 g mononepiesātināto tauku), 1 mg holesterīna, 1270 mg nātrija, 62 g ogļhidrātu, 4 g šķiedrvielu, 10 g cukura, 12 g olbaltumvielu.