Kraukšķīgu uzkodu maisījums | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 3 vienkāršas rīsu kūkas, sadalītas koduma lieluma gabalos
• 1 glāze koduma lieluma kvadrātveida kukurūzas graudaugu vai austeres krekeri
• ¾ glāzes kliņģera nūjas, uz pusi samazinātas (1 unce)
• 1 ēdamkarote margarīna, izkususi
• 1 tējkarote Vorčesteršīras mērces
• ½ - 0, 75 tējkarotes karija pulvera

Norādījumi

• 1. solis

  13x9x2 collu cepšanas pannā samaisiet kopā sasmalcinātas rīsu kūkas, kukurūzas graudaugu vai austeres krekerus un kliņģeri.

• 2. solis

  Mazā bļodā samaisiet kopā izkusušo margarīnu, Vorčesteras mērci un karija pulveri. Sasmērējiet margarīna maisījumu virs labības maisījuma. Mētājiet, līdz pārklājums.

• 3. solis

  Cepiet 300 grādu F krāsnī 20 minūtes, divreiz maisot. Pirms pasniegšanas atdzesē apmēram 30 minūtes. Ja vēlaties, atdzesētu maisījumu uzglabāt cieši pārklātā traukā līdz 3 dienām. Padara 6 (1/2 tase) porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 72 kalorijas ((0, 5 g piesātināto tauku, 0 mg holesterīna, 144 mg nātrija, 12 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 1 g olbaltumvielu).