Pilienu cepumi | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 tases universāla miltu
• 2 tējkarotes cepamā pulvera
• ½ tējkarotes sāls
• ¼ tējkarotes cepamā soda
• ⅓ krūzes saīsināšana
• 1 glāze paniņu

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 450 grādiem F. Ieeļļojiet sīkdatnes lapu; atlikt malā.

• 2. solis

  Lielā maisīšanas traukā apvienojiet miltus, cepamo pulveri, sāli un soda. Izmantojot konditorejas maisītāju vai 2 nažus, sagrieziet saīsinot, līdz maisījums atgādina rupjas drupatas. Pievienojiet paniņas, tikai maisot, līdz samitrina. Piliniet ar ēdamkaroti mīklas uz sagatavotās sīkdatnes lapas.

• 3. solis

  Cep 10 līdz 12 minūtes vai līdz viegli brūni. Pasniedz siltu. Pagatavo no 10 līdz 12 cepumiem.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 155 kalorijas, (2 g piesātināto tauku, 1 mg holesterīna, 253 mg nātrija, 19 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 3 g olbaltumvielu.