Karstā moka | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes cukura
• 2 ēdamkarotes nesaldināta kakao pulvera
• 2 tējkarotes šķīstošās kafijas kristāli
• 3 tases beztauku piena
• ½ tējkarotes vaniļas

Norādījumi

• 1. solis

  Vidējā katliņā samaisiet cukuru, kakao pulveri un kafijas kristālus. Pamazām samaisiet pienu līdz vienmērīgam.

• 2. solis

  Karsē virs vidējas uguns līdz siltam. Noņemt no karstuma; iemaisa vaniļu. Padara 4 (6 unces) porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 95 kalorijas, (0 g piesātināto tauku, 3 mg holesterīna, 114 mg nātrija, 16 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 7 g olbaltumvielu.