Olīvu picas maize labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 nedaudz sakultu olu
• 2 tases sasmalcināta amerikāņu siera vai Čedaras siera (8 unces)
• 1 glāze kauliņā nogatavojušās olīvas, rupji sasmalcinātas
• 1 ēdamkarote žāvēta malta sīpola
• 1 tējkarote Vorčesteršīras mērces
• Dash pudelēs iepildīta karsto piparu mērce
• 3 tases iesaiņota cepumu maisījuma
• 1 glāze piena
• 1 tējkarote ķimeņu sēklu (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Apvienojiet olu, sieru, olīvas, sīpolus, Vorčesteras mērci un karsto piparu mērci; atlikt malā.

• 2. solis

  Vidējā maisīšanas traukā apvienojiet cepumu maisījumu un pienu, lai iegūtu mīkstu mīklu. Izklājiet ietaukotā 12 collu picu pannā.

• 3. solis

  Karote siera maisījuma virs mīklas. Ja vēlaties, apkaisa ar ķimeņu sēklām. Cepiet 425 grādu F krāsnī apmēram 20 minūtes vai līdz zeltaini brūnai. Pasniedz karstu, sagrieztu ķīļos. Padara 16 ēstgribas porcijas.

Versijai ar zemāku tauku saturu:

Izmantojiet sieru ar samazinātu tauku saturu, ceptu maisījumu ar samazinātu tauku saturu un vājpienu.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 171 kalorija (4 g piesātināto tauku, 28 mg holesterīna, 570 mg nātrija, 16 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 6 g olbaltumvielu.