Padmā grilēta kukurūza | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 6 ausis svaigas saldās kukurūzas, sačukstētas
• 3 citroni, uz pusi
• 2 tējkarotes fleur de sel vai košera sāls
• 2 tējkarotes kūpinātas paprikas

Norādījumi

• 1. solis

  Lai iegūtu kokogles vai gāzes grilu, novietojiet kukurūzu uz grila statīva tieši virs vidēji karstas uguns. Grils, pārklāts, 6 līdz 8 minūtes vai līdz kukurūza sāk melnināties. Katru ausi berzē ar citrona pusi. Maisiet kopā blēdu un kūpināto papriku. Apkaisīt apmēram 1/2 tējk. vienmērīgi uz katras kukurūzas auss, ar pirkstiem to satverot. Pasniedz siltu.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 90 kalorijas (0 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 0 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 795 mg nātrija, 23 g ogļhidrātu, 5 g šķiedrvielu, 7 g cukura, 4 g olbaltumvielu.