Pēcpateicības katla pīrāgs | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 3 tases sasmalcinātu pārpalikušo vārītu tītaru
• 1 glāze paliekošu vārītu zaļo pupiņu vai saldētu sagrieztu zaļo pupiņu
• 1 glāze palikušas vārītas kukurūzas vai saldētas veselas kodola kukurūzas
• 1 glāze sasaldētu mazu veselu sīpolu
• 1 tase plāni sagrieztu burkānu (2 vidēji)
• ½ tase plāni sagrieztu seleriju (1 kātiņš)
• ½ tējkarotes žāvēta timiāna, sasmalcināta
• 2 glāzes paliekošās tītara mērces
• 2 ēdamkarotes sasmalcinātas ātri pagatavojamās tapiokas
• 6 atlikušos cepumus, vakariņu rullīšus vai kruasānus sasilda un sadala

Norādījumi

• 1. solis

  3 1/2 vai 4 ceturtdaļu lēnā plītī apvienojiet tītaru, zaļās pupiņas, kukurūzu, sīpolus, burkānus, selerijas un timiānu. Nelielā bļodiņā apvienojiet mērci un tapioku. Pārlejiet mērces maisījumu virs maisījuma plīts; maisa, lai apvienotu.

• 2. solis

  Nosedziet un gatavojiet uz lēnas uguns 4–5 stundas vai uz augstas uguns 2–2 1/2 stundas.

• 3. solis

  Lai pasniegtu, uz vakariņu šķīvjiem novietojiet siltus cepumus. Karote tītara maisījuma virs cepumiem.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 514 kalorijas (13 g piesātināto tauku, 3 g polinepiesātināto tauku, 7 g mononepiesātināto tauku), 122 mg holesterīna, 764 mg nātrija, 45 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 6 g cukura, 27 g olbaltumvielu.