Retinols: pretapaugļošanās līdzeklis, kas visiem jāizmanto | labākas mājas un dārzi

Uzdodiet pieciem dermatologiem to pašu jautājumu, un jūs, ļoti iespējams, saņemsit piecas dažādas atbildes. Bet viena lieta, par kuru var vienoties gandrīz visi ādas ārsti, ir tas, ka aktuāli retinoīdi ir zelta standarts, lai novērstu un mainītu redzamās novecošanās pazīmes. "A vitamīna produkti, piemēram, lokāli retinoīdi, palīdz stimulēt kolagēna ražošanu, " saka Deivids E. Banks, dermatologs Mount Kisco, NY.

Kolagēns, ādas strukturālā šķiedra, ar vecumu sadalās, kas noved pie līniju un grumbu veidošanās. Pētījumi liecina, ka regulāra retinoīdu lietošana (vismaz divas līdz trīs reizes nedēļā divus līdz sešus mēnešus) palīdz atjaunot zaudēto kolagēnu, kā rezultātā āda kļūst jauneklīgāka un tvirtāka. Un tas nav tikai par līnijām; tā kā tie paātrina šūnu apriti, lokāli lietojamie retinoīdi var arī palīdzēt izbalināt saules pinumus un pūtītes rētas.

Izvēlieties pareizo retinolu

Tātad vai visi radītie retinoīdi ir vienādi? Ne gluži. "Variantu ir tik daudz, un katram no tiem ir sava aktīvā viela, " saka Banka. Izmantojiet šo rokasgrāmatu, lai izvēlētos jums piemērotu A vitamīna atvasinājumu:

Lai iegūtu ātrākos rezultātus:

Skatiet savu dermatologu. Visspēcīgākie retinoīdi ir pieejami receptēs, un ir pierādīts, ka tie samazina smalkās līnijas, gludu ādas struktūru un palīdz normalizēt pigmentāciju, norāda Banka. Negatīvie? Kairinājums. Sausums, zvīņošanās un apsārtums bieži ir īslaicīgas blakusparādības, kas rodas, kad āda pielāgojas jaunajai ārstēšanai. Ja dodaties pa Rx ceļu, sāciet lēnām, lietojot to ik pēc pāris naktīm, līdz āda to katru dienu panes. Sausai, grumbu veidojošai ādai galvenā izvēle ir mīkstinošs līdzeklis Renova, kas satur visaktīvāko tretinoīna formu (trans-retinoīnskābi vai retinoīnskābi). Avage un Tazorac satur tazarotīnu, retinoīdu, kuru daži dermatologi apgalvo, ka tas ir nedaudz spēcīgāks par tretinoīnu. Želeja Differin satur adaplenu, maigāko (bet, iespējams, vismazāk efektīvo) recepšu recepti no ķekara.

Iesācējiem: izmēģiniet bezrecepšu retinoīdus, piemēram, retinolu un retinaldehīdu. Tās parasti ir mazāk kairinošas nekā recepšu stiprās puses, tāpēc tās ir noderīgas iesācējiem. Kad šīs vielas ir nonākušas ādā, tās lēnām tiek pārveidotas par retinoīnskābi. Viņi darbojas tāpat kā recepšu stiprās puses, tikai rezultātu redzēšana var aizņemt ilgāku laiku, skaidro Banka. Izmēģiniet RoC Retinol Correxion dziļo grumbu nakts krēmu (23 USD;

rocskincare.com).

Jutīgai ādai: meklējiet retinola ārpusbiržas brālēnus, retinila palmitātu vai retinilpropionātu. "Tie ir jāpārvērš ādā par retinolu (kas pēc tam tiek tālāk pārveidots par retinoīnskābi), " saka Džošua Zeičners, MD, dermatologs Ņujorkā. "Šis papildu solis padara šīs, iespējams, pat vājākas sastāvdaļas nekā retinols." Atrodiet retinilpropionātu Olay Pro-X dziļo grumbu ārstēšanā ($ 30; olay.com). Vēl viena iespēja: jaunas, izstrādātas molekulas, kas darbojas tāpat kā retinoīds, bez jebkādām skarbām blakusparādībām. Atrodiet to filozofijas Miracle Worker brīnumainā pretnovecošanās mitrinātājā (58 USD;

filozofija.com).

Skatiet aptieku grumbu cīnītāju dermatologus.