Kūpināta desa lazanja | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• Neslīpējams gatavošanas aerosols
• 2 tases sarkanās makaronu mērces, piemēram, tomātu baziliks vai grauzdēti ķiploki un sīpoli
• ½ glāzes kauliņu kalamata olīvu, uz pusēm
• 6 nevārītas lazanjas nūdeles
• ½ 15 unces tvertnes rikotas siera
• 6 unces Montereja Džeka siera ar jalapeno papriku vai Montereja Džeka sieru, sasmalcināti (1-1 / 2 tases)
• ¼ glāzes smalki sasmalcināta Parmesan siera
• 8 unces kūpinātas vistas desas ar ābolu vai itāļu desu, gareniski sagrieztas uz pusēm un sagrieztas šķēlēs
• 1 vidēja fenheļa sīpols, sagriezts, uz pusēm sagriezts gareniski un plāni sagriezts

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Viegli pārklājiet 2 kvadrātveida kvadrātveida cepšanas trauku ar vārīšanas aerosolu; atlikt malā. Vidējā bļodā samaisa makaronu mērci un olīvas. Pagatavotā traukā karote 1/3 glāzes mērces maisījuma. Augšā ar 2 lazanjas nūdelēm. Mazā bļodā samaisiet kopā rikotas sieru un 1 glāzi Monterejas Džeka siera. Karoti pusi maisījuma uz nūdelēm traukā. Apkaisa ar 2 ēdamkarotēm parmezāna. Augšā ar pusi desas un pusi fenheļa. Karote pusi atlikušās mērces pārliek desas kārtu.

• 2. solis

  Augšā ar vēl 2 nūdelēm, atlikušo rikotas maisījumu un atlikušo desu un fenheli. Pievienojiet vēl 2 nūdeles un atlikušo mērci. Apkaisīt ar atlikušajiem Montereja Džeka un Parmezāna sieriem.

• 3. solis

  Pārklājiet ar foliju. Cep 50 minūtes. Pirms pasniegšanas ļaujiet 20 minūtes stāvēt uz pārklāta stiepļu statīva. Padara 6 porcijas

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 541 kalorija (16 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 6 g mononepiesātināto tauku), 85 mg holesterīna, 1357 mg nātrija, 29 g ogļhidrātu, 8 g šķiedrvielu, 6 g cukura, 32 g olbaltumvielu.