Ātra maize mandarīnu-magoņu sēklās | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 tases universāla miltu
• 1 glāze cukura
• 2 tējkarotes cepamā pulvera
• ½ tējkarotes sāls
• 1 ola, viegli saputota
• 1 glāze piena
• ¼ tase augu eļļas
• 1 ēdamkarote smalki sasmalcinātas mandarīna miziņas
• 2 ēdamkarotes mandarīna sulas
• 1 ēdamkarote magoņu sēklas
• 2 ēdamkarotes cukura
• 2 ēdamkarotes mandarīna sulas
• 1 ēdamkarote sviesta

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Ieeļļojiet 8x4x2 collu klaipu pannas apakšdaļu un 1/2 collas uz augšu; atlikt malā. Lielā bļodā samaisiet kopā miltus, 1 glāzi cukura, cepamo pulveri un sāli. Miltu maisījuma centrā izveidojiet aku; atlikt malā.

• 2. solis

  Vidējā traukā apvienojiet olu, pienu, eļļu, mandarīna miziņu, 2 ēdamkarotes mandarīna sulas un magoņu sēklas. Miltu maisījumam uzreiz pievieno olu maisījumu. Maisa tikai līdz samitrināšanai (mīklai jābūt mīkstai). Karote mīklu sakuļ sagatavotajā klaipu pannā, vienmērīgi sadalot.

• 3. solis

  Cep 50 līdz 55 minūtes vai līdz brīdim, kad centra tuvumā ievietots koka zobu bakstāmais iznāk tīrs. Atdzesē pannā uz stiepļu statīva 10 minūtes.

• 4. solis

  Tikmēr mandarīna glazūrai nelielā katliņā apvienojiet 2 ēdamkarotes cukura, 2 ēdamkarotes mandarīna sulas un sviestu. Pavārs un maisa vidēji zemā siltumā, līdz sviests ir izkusis un cukurs ir izšķīdis.

• 5. solis

  Noņemiet maizi no pannas. Ielieciet caurumus siltas maizes augšpusē ar koka iesmu; lēnām suku ar mandarīna glazūru. Pilnībā atdzesējiet uz stiepļu statīva. Pirms sagriešanas aptiniet un uzglabājiet nakti.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 164 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 3 g mononepiesātināto tauku), 15 mg holesterīna, 121 mg nātrija, 27 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 15 g cukura, 3 g olbaltumvielu.