Sviesta pekanriekstu popkorns labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 8 tases popped kukurūzas (apmēram 1/3 līdz 1/2 tases nepopulētas)
• Neslīpējams gatavošanas aerosols
• ½ glāzes šķeltu pekanriekstu
• 2 ēdamkarotes sviesta vai margarīna
• Glāze viegla kukurūzas sīrupa
• ¼ glāzes tūlītējās sviesta kājiņas vai sviesta pekanriekstu pudiņa maisījuma
• ¾ tējkarotes vaniļas

Norādījumi

• 1. solis

  Izmetiet nepopulētos popkorna kodolus. Izsmidziniet 17x12x2 collu grauzdēšanas pannu ar nelipīgu gatavošanas aerosolu. Ievietojiet pannā kukurūzu un pekanrieksti. Pārklājot, popkornu tur siltu 300 grādu F krāsnī.

• 2. solis

  Nelielā katliņā izkausējiet margarīnu vai sviestu. Noņemiet katliņu no uguns. Iemaisa kukurūzas sīrupu, pudiņa maisījumu un vaniļu. Ielejiet sīrupa maisījumu virs popkorna. Ar lielu karoti viegli noplēsiet popkornu ar sīrupa maisījumu, lai tas pārklātu.

• 3. solis

  Ceptu popkornu, nesegtu, cepeškrāsnī ar 300 grādu temperatūru 16 minūtes, līdz pusei maisot, maisot. Izņemiet pannu no cepeškrāsns. Pagrieziet maisījumu uz liela folijas gabala. Pilnībā atdzesējiet popkornu. Kad atdzisis, sadaliet lielos gabaliņos. Uzglabājiet atlikušo popkornu, cieši pārklātu, vēsā, sausā vietā ne ilgāk kā 1 nedēļu. Padara apmēram 9 (1 glāzes) porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 157 kalorijas, 116 mg nātrija, 22 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 2 g olbaltumvielu.