Satura rādītājs:
- Sastāvdaļas
- Norādījumi
- Čedaras-pekanriekstu kukurūzas plācenīši:
- Paniņu kukurūzas maize:
- Fakti par uzturu
Sastāvdaļas
Norādījumi
-
Ieeļļojiet cepšanas lapu; atlikt malā. Vidējā maisīšanas traukā samaisiet kopā miltus, kukurūzas miltus, cukuru, cepamo pulveri, sāli un 1/8 tējkarotes piparu. Izmantojot konditorejas maisītāju, sagrieziet margarīnā, sviestā vai saīsiniet, līdz maisījums atgādina rupjas drupatas. Sauso sastāvdaļu centrā izveidojiet aku.
-
Nelielā maisīšanas traukā samaisiet olu, kukurūzu un paniņas vai rūgušpienu. Sausajām sastāvdaļām uzreiz pievienojiet šķidrās sastāvdaļas. Izmantojot dakšiņu, maisa tikai līdz samitrināšanai.
-
Piliniet mīklu no noapaļotas ēdamkarotes uz sagatavotās cepešpannas. Cepiet 400 grādu F krāsnī apmēram 15 minūtes vai līdz zeltainai. Pasniedz siltu. Pagatavo 8 plācenīšus.
Čedaras-pekanriekstu kukurūzas plācenīši:
Pagatavojiet paniņas kukurūzas plācenīšus, kā norādīts iepriekš, izņemot salocītus 1/3 glāzē sasmalcināta Čedaras siera un 1/4 glāzes sasmalcinātu pekanriekstu vai valriekstus mīklā. Papildu informācija uz kausa: Tā pati kā paniņas kukurūzas plācenīšiem, izņemot: 175 kalorijas, kopā 8 g tauku un 248 mg nātrija.
Paniņu kukurūzas maize:
Pagatavojiet paniņas kukurūzas plācenīšus, kā norādīts iepriekš, izņemot mīklu ielejiet ietaukotā 9x5x3 collu klaipu pannā. Cepiet 425 grādu F krāsnī 20 līdz 25 minūtes vai līdz brīdim, kad tuvu centram ievietots koka zobu bakstāmais iznāk tīrs. Sagriež kvadrātos. Pasniedz siltu. Padara 8 porcijas. Uzturvērtība uz kaulu: tāda pati kā paniņas kukurūzas plācenīšiem