Satura rādītājs:
Sastāvdaļas
Norādījumi
-
Ieeļļojiet 8x1-1 / 2 collu apaļu cepšanas pannu; atlikt malā. Vidējā bļodā samaisiet kopā miltus un cukuru. Izveidojiet aku centrā. Pievienojiet pienu, vaniļu un majonēzi. Maisa tikai līdz apvienošanai (mīkla būs stingra). Vienmērīgi sadaliet maisījumu sagatavotajā cepešpannā. Cepiet 400 grādu F krāsnī 20 līdz 25 minūtes vai līdz brīdim, kad tuvu centram ievietots zobu bakstāmais iznāk tīrs. Izņemt no pannas; nedaudz atdzesē. Ja vēlaties, izmantojot garu zobainu nazi, sadaliet kūku horizontāli uz pusēm. Pasniedz siltu. Augšā ar iecienītākajiem saldinātajiem svaigiem augļiem un saldinātu putukrējumu vai saputotu deserta papildinājumu. Ja vēlaties, apkaisa ar izsijātu pulverveida cukuru. Padara 8 porcijas.
Diētas apmaiņa:
1 maize, 1 tauki.
* Pārbaudes virtuves padoms:
Ja lielveikalā nevarat atrast pašapstrādes miltus, aizstājiet 2 tases universālu miltu plus 2 tējkarotes cepamā pulvera, 1 tējkaroti sāls un 1/2 tējkarotes cepamās soda.
Fakti par uzturu
Vienā porcijā: 204 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 8 mg holesterīna, 464 mg nātrija, 28 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 4 g olbaltumvielu.
