Meksikāņu stila gaļas klaips | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 sakultu olu
• ½ glāzes kukurūzas miltu
• ½ glāzes sasmalcināta sīpola
• ¼ glāzes sasmalcinātu zaļo saldo piparu vai vienu 4-1 / 2 unci kubiņos sagrieztu zaļo čili piparu, iztukšota
• 1 7, 5 unces var sagriezt veselus tomātus
• 1 - 2 tējkarotes čili pulvera
• ½ tējkarotes sāls
• ½ tējkarotes zemes salvijas
• ¼ tējkarotes melno piparu
• 1 mārciņa zemes cūkgaļas
• 1 mārciņa liesas maltas liellopa gaļas
• Karstā stila kaķu vai salsas kaķu kaste (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Lielā maisīšanas traukā apvienojiet olu, kukurūzas miltus, sīpolus, saldos piparus vai čili piparus, neattīrītus tomātus, čili pulveri, sāli, salviju un melnos piparus. Pievienojiet cūkgaļu un liellopu gaļu; kārtīgi samaisa. Formu izveidojiet 9x5 collu klaipā seklā cepešpannā.

• 2. solis

  Cepiet gaļas klaipu 350 grādu F krāsnī apmēram 1–1 / 4 stundas vai līdz sulas izsīks. Ja vēlaties, pasniedziet ar karstā stila vai salsas catup. Padara 10 porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 220 kalorijas (5 g piesātināto tauku, 84 mg holesterīna, 194 mg nātrija, 7 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 19 g olbaltumvielu.