Jaukta ogu pudiņa kūka labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• Neslīpējams gatavošanas aerosols
• 1 ½ tases neiesaiņotas saldētas mellenes
• 1 ½ tases neiesaiņotas saldētas sarkanās avenes
• ½ tase svaigu dzērveņu
• 1 glāze universālu miltu
• ⅔ glāze cukura
• 1 ½ tējkarotes cepamā pulvera
• ½ tējkarotes malta kanēļa
• ¼ tējkarotes sāls
• ½ tase piena
• 2 ēdamkarotes sviesta, izkusis
• 1 tējkarote vaniļas
• ¾ tasi verdoša ūdens
• ⅓ glāze cukura
• ½ glāze sagrieztu mandeļu, grauzdēta (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Viegli pārklājiet 3-1 / 2- vai 4-ceturtdaļu lēno plīti ar nelipīgu gatavošanas aerosolu. Sagatavotajā lēnajā plītē apvienojiet saldētas mellenes, saldētas avenes un dzērvenes; atlikt malā.

• 2. solis

  Vidējā bļodā apvienojiet miltus, 2/3 glāzes cukura, cepamo pulveri, kanēli un sāli. Iemaisa pienu, izkausētu sviestu un vaniļu tik ilgi, līdz tie ir apvienoti. Karoti un uzmanīgi izkaisiet mīklu virs ogām lēnajā plītē.

• 3. solis

  Nelielā bļodā apvienojiet verdošu ūdeni un 1/3 glāzes cukura; samaisa, lai izšķīdinātu cukuru. Vienmērīgi pārlejiet pār maisījumu lēnajā plīts.

• 4. solis

  Nosedziet un vāra uz augstas uguns iestatījumu 2-1 / 2 līdz 3 stundas vai līdz zobu bakstāmais, kas ievietots kūkas centra tuvumā, iznāk tīrs. Ja iespējams, noņemiet trauku čaulu no lēnas plīts vai izslēdziet lēno plīti. Atdzesē, nesegtu, 1 stundu.

• 5. solis

  Lai pasniegtu, karoti siltas pudiņa kūkas ielieciet deserta traukos. Ja vēlaties, katru porciju apkaisa ar mandelēm.

Fakti par uzturu

Porcijā: 220 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 1 g mononepiesātināto tauku), 9 mg holesterīna, 146 mg nātrija, 45 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 30 g cukura, 2 g olbaltumvielu.