Sīkfaili bez šokolādes lazdu riekstu cepumiem | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 tases ātri pagatavojamas auzu pārslas
• ⅓ tasi smalki sagrieztu grauzdētu lazdu riekstu (filberts)
• ¼ tējkarotes sāls
• ½ glāzes cukura
• ¼ tase piena
• 2 ēdamkarotes nesaldināta kakao pulvera
• 2 ēdamkarotes sviesta
• 2 ēdamkarotes šokolādes-lazdu riekstu izklāj
• 1 tējkarote vaniļas

Norādījumi

• 1. solis

  Lielā bļodā samaisiet auzas, lazdu riekstus un sāli; atlikt malā.

• 2. solis

  Lielā katliņā apvienojiet cukuru, pienu, kakao pulveri un sviestu. Liek vārīties uz vidējas uguns, nepārtraukti maisot. Iemaisa šokolādes-lazdu riekstu izklājumu un vaniļu. Noņemiet no karstuma. Maisojiet auzu maisījumu, līdz tas ir apvienots.

• 3. solis

  Formējiet šokolādes maisījumu 1 collas bumbiņās (ja maisījums labi neiztur formas, ļaujiet nostāvēties dažas minūtes, lai nostiprinātos). Novietojiet bumbiņas uz lielas sīkdatnes lapas. Atdzesējiet apmēram 1 stundu vai līdz stingrai.

Padomi

Ja šokolādes maisījums sāk veidoties, veidojot bumbiņas, 30 sekundes karsējiet šokolādes maisījumu mikroviļņu krāsnī ar 100% jaudu (lielu).

Glabāt:

Slāņu sīkdatnes starp vasināta papīra loksnēm hermētiskā traukā; piesegt. Uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā 3 dienas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 52 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 1 g mononepiesātināto tauku), 2 mg holesterīna, 27 mg nātrija, 8 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 3 g cukura, 1 g olbaltumvielu.