Grauzdēti kastaņi labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 24 veseli svaigi kastaņi

Norādījumi

• 1. solis

  Izmantojot asu nazi, nogrieziet X katra kastaņa plakanajā pusē. (Tas ļauj gliemežvākam viegli mizoties un neļauj riekstam eksplodēt gatavošanas laikā.) Vienā slānī sagrieziet riekstus nesadalītā cepešpannā. Cepiet 425 grādu F cepeškrāsnī 15 minūtes, mētājot vienu vai divas reizes. Nedaudz atdzesē; mizu, kamēr silts.

Padomi

Pirms lietošanas pildījumā, kastaņus apcep un nomizo 2 dienas. Uzglabāt ledusskapī, pārklājot.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 22 kalorijas, (0 g piesātināto tauku, 0 mg holesterīna, 0 mg nātrija, 5 g ogļhidrātu, 0 g olbaltumvielu.