Rozmarīna balto pupiņu iemērkšana | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ¼ glāzes konservētu cannellini pupiņu, izskalotas un nosusinātas
• 1 tējkarote olīveļļas
• ½ tējkarotes citrona sulas
• ⅛ tējkarote ķiploku pulvera
• ⅛ tējkarote sasmalcināta žāvēta rozmarīna
• sagriezti dārzeņi

Norādījumi

• 1. solis

  Izmantojot dakšiņu, samaisi 1/4 glāzes konservētu cannellini pupiņu, izskalo un nosusina līdz gludai. Pievienojiet 1 tējk. olīveļļas, 1/2 tējk. citrona sulas un 1/8 tējk. katrs ķiploku pulveris un sasmalcināts žāvēts rozmarīns; labi samaisa. Pasniedziet ar dārzeņu mērci.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 111 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 3 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 172 mg nātrija, 12 g ogļhidrātu, 4 g šķiedrvielu, 2 g cukura, 4 g olbaltumvielu.