Desu un tortellini zupa labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 14, 5 unces kannas itāļu stila sautēti tomāti
• 3 tases ūdens
• 2 tases brīvā iepakojumā sasaldētu sagrieztu zaļo pupiņu vai itāļu stila zaļās pupiņas
• 1 10, 5 unces var iebiezināt franču sīpolu zupu
• 8 unces pilnībā vārītas kūpinātas tītara desas, uz pusēm gareniski sagrieztas un sagrieztas 1/2 collu šķēlēs
• 2 tases iesaiņotu sasmalcinātu kāpostu ar burkānu (koleslava maisījums)
• 1 9 unces iepakojums ar atdzesētu sieru pildīti tortellini
• Noslīpēts vai sasmalcināts Parmesan siers

Norādījumi

• 1. solis

  4 - vai 5-ceturtdaļu lēnajā plītē apvienojiet neattīrītus tomātus, ūdeni, saldētas zaļās pupiņas, sīpolu zupu un tītara desu.

• 2. solis

  Piesegt; Gatavojiet uz lēnas uguns 8–10 stundas vai uz augstas uguns 4–5 stundas.

• 3. solis

  Ja izmantojat iestatījumu ar zemu karstumu, pagrieziet lēno plīti uz augstas karstuma iestatījumu. Samaisiet kāpostus un tortellini zupā. Piesegt; pavārs vēl 15 minūtes. Dekorē zupu ar Parmesan siera skaidiņām vai sasmalcinātu Parmesan sieru. Padara 10 līdz 12 porcijas.

Vienkāršai tīrīšanai:

Izvietojiet lēnu plīti ar vienreiz lietojamu lēnas plīts ieliktni. Pievienojiet sastāvdaļas, kā norādīts receptē. Kad ēdiens ir gatavots, izlejiet ēdienu no lēnas plīts un vienkārši atbrīvojieties no oderes. Neceliet un nepārvadājiet vienreizējās lietošanas oderējumu kopā ar pārtiku.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 176 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 1 g mononepiesātināto tauku), 28 mg holesterīna, 717 mg nātrija, 23 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 7 g cukura, 9 g olbaltumvielu.