Kaislīgi cepti miltu tortilla čipsi labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ¼ - 0, 5 tējkarotes mājās gatavota čili pulvera vai nopirkta čili pulvera
• ¼ - 0, 5 tējkarotes kaļķu mizas
• ¼ tējkarotes žāvēta meksikāņu vai parastā oregano, sasmalcināta
• ⅛ - 0, 25 tējkarotes sāls
• 4 8 collu miltu tortiljas
• 2 ēdamkarotes olīveļļas vai augu eļļas

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Nelielā bļodiņā apvienojiet pirmās četras sastāvdaļas (caur sāli). Viegli notīriet tortiljas ar eļļu; apkaisa ar čili pulvera maisījumu. Sagrieziet katru tortiliju 8 ķīļos.

• 2. solis

  Izklājiet ķīļus 15x10 collu cepšanas pannā. Cepiet 8 līdz 10 minūtes vai līdz čipsi ir kraukšķīgi un malas ir gaiši brūnas.

Glabāt

Atdzesē mikroshēmas. Ielieciet atkārtoti noslēdzamā plastmasas maisiņā un uzglabāt istabas temperatūrā līdz 3 dienām.

Fakti par uzturu

Porcijā: 104 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 3 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 266 mg nātrija, 13 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 0 g cukura, 2 g olbaltumvielu.