Ogu melones vinaigrette | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 glāze aromātisko gabalu ar sēklām
• 1 glāze lobītas, uz pusēm samazinātas zemenes
• 2 ēdamkarotes baltā balzametiķa
• 1 ēdamkarote cukura
• 1 tējkarote smalki sasmalcinātas apelsīna miziņas

Norādījumi

• 1. solis

  Blendera traukā vai virtuves kombaina traukā apvienojiet arbūzu, zemenes, etiķi, cukuru un apelsīna mizu. Pārklājiet un samaisiet vai apstrādājiet līdz vienmērīgai. Nekavējoties pasniedziet vai pārklājiet un uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā 3 dienas. Pirms pasniegšanas kārtīgi sakratiet. Pagatavo apmēram 2 tases.

• 2. solis

  Fakti par uzturu uz 2 ēdamkarotes porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 11 kalorijas, (0 g piesātināto tauku, 0 mg holesterīna, 1 mg nātrija, 3 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 0 g olbaltumvielu.