Ķiršu-ogu batoniņi | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 4 tases svaigas vai viena 16 unci iesaiņotu saldētu bezaku sarkano skābo ķiršu
• 4 tases svaigas vai viena 16 unču paciņa saldētu melnu aveņu vai kazenes
• 3 ¼ tases universālu miltu
• 1 tējkarote sāls
• 1 glāzes saīsināšana
• 1 olas dzeltenums
• Piens
• 2 tases kukurūzas pārslas
• 1 glāze cukura
• ¼ glāzes universālu miltu
• 1 tējkarote malta kanēļa
• 1 nedaudz sakultu olu baltumu
• Cukurs

Norādījumi

• 1. solis

  Daļēji atkausēt saldētus augļus; neiztukšojiet.

• 2. solis

  Lielā maisīšanas traukā samaisiet 3-1 / 4 tases miltu un sāli. Sagrieziet saīsinot līdz mazu zirņu lielumam.

• 3. solis

  Ievietojiet olu dzeltenumu 1 glāzes mērī. Pievienojiet pietiekami daudz piena, lai pagatavotu 1/2 tase. Beat ar dakšiņu, līdz apvieno. Pievienojiet piena maisījumu miltu maisījumam pa 1 ēdamkarotei vienlaikus, viegli dauzot ar dakšiņu, līdz viss ir samitrināts. Mīklu sadaliet uz pusēm; Katru pusi veidojiet bumbiņā.

• 4. solis

  Vienu mīklas porciju uz viegli miltainas virsmas izrullējiet 17x12 collu taisnstūrī. Aptiniet mīklu ap ritentiņu. Rullējiet uz nesagatavotas 15x10x1 collu cepamās pannas. Viegli ielieciet mīklas izstrādājumus pannā. Apgrieziet mīklas izstrādājumus pat ar pannas malām. Pārkaisiet konditorejas izstrādājumus.

• 5. solis

  Ļoti lielā maisīšanas traukā samaisiet 1 glāzi cukura, 1/4 glāzes miltu un kanēli. Pievienojiet augļus; mētāties, lai mētelis. Apkaisīt augļus virs kukurūzas pārslām.

• 6. solis

  Atlikušo mīklu izrullējiet 17x12 collu taisnstūrī. Kārto virs augļiem. Sagrieziet mīklu līdz 1/2 collu aiz pannas malas. Noslīpējiet augšējo mīklas izstrādājumu uz apakšējo mīklas izstrādājumu; gofrētas malas. Augšējā mīklā sagrieziet šķēlumus.

• 7. solis

  Olu baltumu pārkaisiet ar mīklas virspusi; apkaisa ar cukuru. Cepiet 375 grādu F krāsnī apmēram 45 minūtes vai līdz zeltaini brūnai. Atdzesē uz stiepļu statīva. Sagriež batoniņos. Padara 36.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 137 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 6 mg holesterīna, 17 mg nātrija, 19 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 2 g olbaltumvielu.