Šokolādes-rikotas filo čaumalas | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ¾ glāzes ricotta siera
• 1 ēdamkarote cukura
• 1 tējkarote nesaldināta kakao pulvera
• ¼ tējkarotes vaniļas
• 3 ēdamkarotes miniatūru pusmastu šokolādes gabalu
• 1 2, 1 unces iepakojumā ceptas miniatūras filo čaulas (15)

Norādījumi

• 1. solis

  Pildījumam vidējā traukā apvienojiet rikotas sieru, cukuru, kakao pulveri un vaniļu. Maisa līdz gludai. Salociet 2 ēdamkarotes šokolādes gabalu.

• 2. solis

  Izmantojot divas karotes, iemērciet pildījumu filo čaumalās. Augšā ar atlikušajiem šokolādes gabaliņiem. Pasniedziet tūlīt vai pārklājiet un atdzesējiet līdz 2 stundām.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 62 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 1 g mononepiesātināto tauku), 6 mg holesterīna, 20 mg nātrija, 6 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 2 g cukura, 2 g olbaltumvielu.