Sīpolu kukurūzas kūka | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ½ glāzes sasmalcināta salda sīpola
• 1 ķiploka daiviņa, malta
• 1 ēdamkarote margarīna vai sviesta
• 1 8, 5 unces iepakojuma kukurūzas smalkmaizītes
• 1 ola
• ⅓ tasi piena
• Vairākas svītras iepildīja karstā piparu mērcē
• 1 8 unces trauks piena skābo krējumu
• 1 glāze sasmalcināta kūpināta Čedaras vai Čedaras siera
• ¼ tējkarotes žāvētu salvijas lapu, sasmalcinātu

Norādījumi

• 1. solis

  Ieeļļojiet 8x8x2 collu cepšanas pannu; atlikt malā.

• 2. solis

  Vidējā katliņā sīpolus un ķiplokus margarīnā vai sviestā lieciet uz vidējas uguns, līdz sīpols tikai sāk brūnēt. Noņem no uguns un atmatā.

• 3. solis

  Tikmēr lielā maisīšanas traukā samaisiet smalkmaizītes maisījumu, olu, pienu un karsto piparu mērci pudelēs. Vienmērīgi izklājiet maisījumu inito sagatavotajā pannā.

• 4. solis

  Sīpolu maisījumā samaisiet skābo krējumu, pusi siera un salviju. Karotes maisījumu vienmērīgi pārlej ar pannu visā mīklā. Apkaisa ar atlikušo sieru.

• 5. solis

  Cepiet 425 grādu F krāsnī apmēram 25 minūtes vai līdz zeltaini brūnai. Nedaudz atdzesējiet pannā uz stiepļu statīva. Pasniedz siltu. Padara 9 porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 239 kalorijas (6 g piesātināto tauku, 49 mg holesterīna, 305 mg nātrija, 21 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 7 g olbaltumvielu.