Sautēti bumbieri cran-amaretto mērcē labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 ½ tases dzērvenes
• ⅔ tasi ūdens
• ½ glāzes cukura
• Tasi amaretto vai lazdu riekstu liķiera
• 6 nogatavojušies vidējie bumbieri, mizoti, ar serdi un uz pusi
• Vaniļas saldējums (pēc izvēles)
• Mandeles sagrieztas, grauzdētas (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Lēnā 3-1 / 2 vai 4 ceturtdaļu plītī apvienojiet dzērvenes, ūdeni, cukuru un amaretto. Pievienojiet bumbierus, maisot, lai pārklātu.

• 2. solis

  Nosedziet un gatavojiet uz lēnas uguns iestatījuma 4 līdz 5 stundas vai uz augstas uguns iestatījuma 2 līdz 2-1 / 2 stundas. Ja iespējams, noņemiet no plīts oderējumu vai izslēdziet plīti. Pirms pasniegšanas ļaujiet 30 minūtes nostāvēties, nesegt, nedaudz atdzist.

• 3. solis

  Lai pasniegtu, sadaliet dzērveņu mērci starp 6 deserta plāksnēm; uz katras šķīvja ievietojiet 2 bumbieru pusītes. Ja vēlaties, pasniedziet ar saldējumu un dekorējiet ar grauzdētām mandelēm. Padara 6 porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 241 kalorija (0 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 2 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 1 mg nātrija, 49 g ogļhidrātu, 6 g šķiedrvielu, 37 g cukura, 2 g olbaltumvielu.