Mājas Recepte Lauku ribiņas ar persiku jalapeno mērci labākas mājas un dārzi

Lauku ribiņas ar persiku jalapeno mērci labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Mērcei apvienojiet persiku šķēles, sīpolus, kukurūzas sīrupu vai medu, steiku mērci un ķimenes blenderī traukā ar virtuves kombainu. Pārklājiet un samaisiet vai apstrādājiet, līdz gandrīz gluda. Ielejiet nelielā katliņā. Iemaisa čatniju un jalapeno piparus. Pavārs un maisa uz lēnas uguns, līdz sakarsēts.

  • Grilējiet ribas uz grila statīva 1-1 / 2 līdz 2 stundas vai līdz maigai, pēc vajadzības pievienojot vairāk ogļu. Pēdējās 10 grilēšanas minūtēs divas vai trīs reizes notīriet ar persiku maisījumu. Atlikušo mērci vāra 2 minūtes; pasniedz ar ribām. Padara 4 porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 556 kalorijas (10 g piesātināto tauku, 83 mg holesterīna, 259 mg nātrija, 50 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 28 g olbaltumvielu.
Lauku ribiņas ar persiku jalapeno mērci labākas mājas un dārzi