Dzērveņu-čipotles mērce labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 8 unces var sautēt dzērveņu mērci
• Krūze aprikožu vai persiku konservu vai aprikožu vai persiku ziežami augļi
• ¼ glāzes sasmalcināta sīpola
• 1 ēdamkarote citrona sulas vai sidra etiķa
• 1 konservēts čipotu pipari adobo mērcē vai 1 jalapeno pipari, iesēti un sasmalcināti

Norādījumi

• 1. solis

  Nelielā katliņā samaisiet dzērveņu mērci, konservētus vai izplatītus augļus, sīpolus, citronu sulu vai etiķi un čipotli vai jalapeno piparus. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, nepārtraukti maisot. Samaziniet siltumu un vāra uz lēnas uguns 5 minūtes, laiku pa laikam maisot.

• 2. solis

  Pēdējo 10 grilēšanas minūšu laikā cūkgaļu vai vistu sasmalciniet ar daļu mērces. Ja vēlaties, uzkarsējiet un nododiet papildu mērci. Pārklājiet un atdzesējiet atlikušo mērci līdz 2 nedēļām. Pagatavo apmēram 1-1 / 2 tases (sešas, 1/4-tases porcijas).

Fakti par uzturu

Uz porciju: 112 kalorijas, (0 g piesātināto tauku, 0 mg holesterīna, 43 mg nātrija, 28 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 0 g olbaltumvielu.