Mājas Recepte Vājinātas olas ar kraukšķētu krabju labākas mājas un dārzi

Vājinātas olas ar kraukšķētu krabju labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Grūti vārītas olas uz pusēm sagrieziet gareniski un noņemiet dzeltenumus. Atlieciet baltumus malā. Kvartāla lieluma atkārtoti noslēdzamā plastmasas maisiņā apvienojiet olu dzeltenumus, 1/4 glāzes majonēzes mērci, zaļo sīpolu, sinepes, 1/8 tējkarotes sāls un 1/8 tējkarotes kajennas piparu. Roņu soma. Viegli izspiediet maisiņu, lai sajauktu sastāvdaļas līdz gludai. Nogrieziet vienu maisa stūri; Ielieciet olu dzeltenuma maisījumu olu baltuma pusēs. (Vai arī nelielā bļodā apvienojiet olu dzeltenumus, 1/4 glāzes majonēzes mērci, zaļo sīpolu, sinepes, 1/8 tējkarotes sāls un 1/8 tējkarotes kajennas piparu; samaisiet un samaisiet ar dakšiņu, līdz labi) karote dekorēšanas maisiņā, kas aprīkots ar zvaigznes galu; ieber olu baltuma pusītēs.)

  • Sagrieziet visus lielos čatnija gabalus. Nelielā bļodiņā apvienojiet čatniju 3 ēdamkarotes majonēzes mērces, karija pulvera, atlikušo 1/8 tējkarotes sāls un atlikušās 1/8 tējkarotes kajēnas piparu. Viegli salieciet krabju gaļā. Katru nolobīto olu uzliek ar karoti krabju maisījuma. Pārklājiet un atdzesējiet vismaz 1 stundu vai līdz 2 stundām. Ja vēlaties, dekorējiet ar vēlamajām piedevām. Izgatavo 16 uzkodas.

Padomi

Olu dzeltenuma maisījumu var pagatavot dienu uz priekšu un uzglabāt ledusskapī, nosedzot. Aptiniet un uzglabājiet olu baltuma pusītes atsevišķi.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 70 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 113 mg holesterīna, 142 mg nātrija, 2 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 4 g olbaltumvielu.
Vājinātas olas ar kraukšķētu krabju labākas mājas un dārzi