Suņi ar avokado un čipsiem labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 3 nogatavojušies Hasas avokado
• 1 ēdamkarote laima sulas
• ¾ tējkarotes košera sāls
• Grilēti 8 0, 25 mārciņas liellopu karsto suņu gaļas (norādījumi zemāk)
• 8 karstā suņa maizītes
• 1 mazs balts sīpols, sagriezts šķēlītēs
• 2 nogatavojušies plūmju tomāti, iesēti un sasmalcināti
• 1 glāze sasmalcinātu parasto kartupeļu čipsi

Norādījumi

• 1. solis

  Bļodā samaisi kopā avokado, laima sulu, 1/2 tējkarotes košera sāls un 1/4 tējkarotes zemes piparu. Pārklājiet virsmu ar plastmasas iesaiņojumu; ledusskapī.

• 2. solis

  Uz grilētiem karstajiem suņiem ar avokado maisījumu, sīpoliem, tomātiem un sasmalcinātiem kartupeļu čipsiem. Padara 8 karstos suņus.

Parastā karstā suņa grilēšana:

Ar asu nazi izveidojiet dažas seklas slīpsvītras katrā karstā suņā. Uz gāzes vai kokogļu grila grilējiet karstmaizes tieši virs vidējas uguns ar aizvērtu vāku, līdz tas ir viegli marķēts uz ārpuses un tiek uzkarsēts 5–7 minūtes, ik pa laikam pagriežot. Pēdējā grilēšanas minūtē grauzdiņu maizītes.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 633 kalorijas (15 g piesātināto tauku, 4 g polinepiesātināto tauku, 23 g mononepiesātināto tauku), 60 mg holesterīna, 1741 mg nātrija, 37 g ogļhidrātu, 5 g šķiedrvielu, 7 g cukura, 19 g olbaltumvielu.