Viegls ogu sīkums | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 tases kubiņos sagriezta eņģeļa ēdienu kūka
• 1 8 unces kartona kastītes vaniļas ar zemu tauku saturu jogurtu
• ¼ 8 unci traukā sasaldēta, viegli saputota deserta virskārtas, atkausēta
• 1 tase jauktu ogu, piemēram, sarkanās avenes, mellenes vai sagrieztas zemenes

Norādījumi

• 1. solis

  Sadaliet eņģeļu ēdienu kūku kubiņus starp 4 deserta ēdieniem. Nelielā maisīšanas traukā saliec kopā jogurtu un saputo. Dollop jogurta maisījums virsū kūka kubiņos. Apkaisīt ar ogām. Padara 4 porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 136 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 4 mg holesterīna, 147 mg nātrija, 24 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 4 g olbaltumvielu.