Viegli monstru sīkdatņu bāri | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 16, 5 unces ruļļa atdzesēta zemesriekstu sviesta sīkdatnes mīkla
• ¾ glāzes auzu pārslas
• 1 glāze ar šokolādes pārklājumu piena šokolādes gabaliņiem
• ½ glāzes pussaltu šokolādes gabalu
• ½ glāzes sasmalcinātu zemesriekstu (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Ielieciet 9x9x2 collu lielu cepšanas pannu ar foliju, pagarinot foliju pāri pannas malām. Viegli ieeļļojiet foliju; atlikt malā. Sadaliet sīkdatņu mīklu lielā bļodā. Maisojiet auzas, līdz tās ir apvienotas. Samaisiet piena šokolādes gabaliņus, pusmīksto šokolādes gabaliņus un, ja vēlaties, riekstus.

• 2. solis

  Pagatavojiet maisījumu sagatavotajā cepešpannā. Cep uzkarsētā cepeškrāsnī 20 minūtes vai līdz gaiši brūnai. Atdzesē pannā uz stiepļu statīva. Izmantojiet foliju, lai paceltu nesagrieztus stieņus no pannas. Sagriež batoniņos.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 241 kalorija (4 g piesātināto tauku, 2 g polinepiesātināto tauku, 5 g mononepiesātināto tauku), 9 mg holesterīna, 123 mg nātrija, 31 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 10 g cukura, 4 g olbaltumvielu.