Ķiploku maize ar mandelēm labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 6 - 8 tases rupji sagrieztas Šveices mandeles vai spinātus (apmēram 6 līdz 8 unces)
• 2 - 3 ēdamkarotes olīveļļas
• 2 1 mārciņas klaipi ciabatta maizes
• ½ glāzes sviesta, mīkstināts
• 4 - 6 ķiploka daiviņas, mizoti un smalki sagriezti

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F. Lielā bļodā sablendējiet mandelīti ar olīveļļu.

• 2. solis

  Katru klaipu sagriež 8–10 šķēlītēs, sagriežot apakšā, bet ne caur klaipu. Nelielā bļodiņā apvienojiet sviestu un ķiplokus, viegli izklājiet uz maizes šķēlītēm. Karote mandeļu maisījumā, nedaudz slīpējot. Aptiniet katru klaipu folijā. Liek uz lielas cepešpannas.

• 3. solis

  Uzkarsē 20 minūtes vai līdz karsē. Izsaiņojiet un atgādiniet jebkuru mandelīti, kas izkrīt, kad tā tiek pasniegta. Veic 16 līdz 20 šķēles.

Fakti par uzturu

Porcijā: 199 kalorijas (4 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 3 g mononepiesātināto tauku), 18 mg holesterīna, 310 mg nātrija, 27 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 1 g cukura, 5 g olbaltumvielu.