Mājas Recepte Grilētas gliemenes ar trim mērcēm labākas mājas un dārzi

Grilētas gliemenes ar trim mērcēm labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Krūmāju skrūves zem auksta tekoša ūdens. 6 līdz 8 kvardu katlā samaisiet kopā 4 ceturtdaļas ūdens un 1/3 glāzes sāls. Pievienojiet gliemenes; ļaujiet mērcēt 15 minūtes. Notekas, izmetot ūdeni. Noskalojiet gliemenes. Atkārtojiet divreiz.

  • Sakārtojiet gliemežus vienā slānī uz nesegta grila statīva tieši virs vidēji karstām oglēm 6 līdz 8 minūtes vai līdz atveras vismaz 1/2 collas, vienu reizi pagriežot. Noņemiet gliemežus, kad tie atveras un uztur siltumu, kamēr citi gatavo. Izmetiet neatvērtos gliemenes. Pasniedz ar augšējo daļu. Padara no 8 līdz 10 porcijām.


Brendijs Ķirsis Toppers

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Katra porcija (ar gliemenēm): 94 kalciji, 1 g tauku (0 g piesātināto tauku), 38 mg holīna, 65 mg nātrija, 5 g ogļskābes, 0 g šķiedrvielu, 15 g olbaltumvielu. Dienas vērtības: 7% vit. A, 22% vit. C, 5% kalcija, 89% dzelzs.

  • Katliņā ķirbi uz lēnas uguns konservē, līdz uzsilda. Noņemiet no karstuma. Samaisiet maurlokus, brendiju un piparus. Pagatavo 1/2 glāzes.


Sautēta tomātu mērce

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Katliņā apvienojiet čili mērci, ķiršu tomātus, citronu sulu un adobo mērci. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Samaziniet siltumu; vāra uz lēnas uguns, nesegtu apmēram 30 minūtes vai līdz ļoti bieza. Sezona pēc garšas ar cukuru. Pagatavo apmēram 1-1 / 3 tases.

  • Katra porcija (ar gliemenēm): 89 cal, 1 g tauku (0 g sāļu tauku), 38 mg chol., 104 mg nātrija, 4 g ogļskābes, 0 g šķiedrvielu, 15 g olbaltumvielu. Dienas vērtības: 8% vit. A, 24% vit. C, 5% kalcija, 89% dzelzs.


Estragonu sviests

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Katra porcija (ar gliemenēm): 196 kalciji, 13 g tauku (8 g piesātināto tauku), 71 mg holīna, 66 mg nātrija, 3 g ogļskābes, 0 g šķiedrvielu, 15 g olbaltumvielu. Dienas vērtības: 16% vit. A, 21% vit. C, 6% kalcija, 89% dzelzs.

  • Bļodā 30 sekundes ar vidēju un lielu ātrumu ar elektrisko mikseri saputo mīkstinātu nesālītu sviestu. Sakuļ ķiplokos un estragonā. Chill. Lai pasniegtu, katrā grilētā gliemeņu čaumalā ievietojiet atloku; šļakatas ar baltvīnu. Pagatavo 1/2 glāzes.

Grilētas gliemenes ar trim mērcēm labākas mājas un dārzi