Ar medu pistācijām grauzdēti bumbieri | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 3 nogatavojušās vidējas Bosc vai Bartlett bumbieri, * nomizoti, sagriezti uz pusēm un ar serdi
• ¼ glāzes bumbieru nektāra
• 3 ēdamkarotes medus
• 2 ēdamkarotes sviesta
• 1 tējkarote apelsīna miziņas
• ½ glāzes maskarpones siera
• 2 ēdamkarotes pūdercukura
• ⅓ glāze sasmalcinātu grauzdētu, sālītu pistāciju

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 ° F. Sagrieziet bumbierus, sagrieztus sānus uz leju, 2 ceturtdaļu taisnstūrveida cepšanas traukā. Pievienojiet nākamās četras sastāvdaļas (caur apelsīna miziņu). Ceptu, nesegtu, 20–25 minūtes vai līdz maigai, laiku pa laikam ar karoti šķidruma virs bumbieriem.

• 2. solis

  Pārnesiet bumbierus uz pasniegšanas traukiem ar daļu šķidruma. Samaisiet kopā maskarpones sieru un pūdercukuru. Karote virs bumbieriem; apkaisa ar pistācijām. Ja vēlaties, sasmērējiet ar papildu medu.

* Padoms

Izvēlieties stingras, bet nogatavojušās bumbierus.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 250 kalorijas (8 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 3 g mononepiesātināto tauku), 37 mg holesterīna, 69 mg nātrija, 27 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 21 g cukura, 3 g olbaltumvielu.