Karstā piparmētru un kakao maisījums labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 3 tases beztauku sausā piena pulvera
• 1 ½ tases nesaldināta kakao pulvera
• ¾ glāzes cukura vai cukura aizstājēja *, kas līdzvērtīgs 3/4 glāzes cukura
• ½ glāzes sasmalcinātu piparmētru konfekšu (3 unces)

Norādījumi

• 1. solis

  Bļodā samaisiet kopā piena pulveri, kakao pulveri un cukuru. Sadaliet starp pieciem skaidriem dāvanu maisiem. Augšā ar sasmalcinātām konfektēm. Kaklasaites somas, kas aizvērtas ar auklu, un ievietojiet konservos. Pievienojiet pasniegšanas norādījumus kārbām (zemāk).

Mocha karstā kakao maisījums:

Pagatavojiet, kā minēts iepriekš, izņemot piparmētru konfektes un pievienojiet 1/4 glāzes šķīstošās kafijas kristālu vai šķīstošā espresso kafijas pulvera.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 139 kalorijas (0 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 2 g mononepiesātināto tauku), 4 mg holesterīna, 99 mg nātrija, 24 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 20 g cukura, 8 g olbaltumvielu.