Mini aveņu-šokolādes pīrāgi | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 1, 9 unces iepakojumā ceptas miniatūras filo mīklas čaumalas (15)
• 3 unces tumšās šokolādes, izkusušas
• 15 svaigas avenes
• 2 ēdamkarotes sasmalcinātas mandeles, pēc vajadzības grauzdētas

Norādījumi

• 1. solis

  Novietojiet phyllo mīklas čaumalas uz pasniegšanas plāceņa. Karote kausētu šokolādi ieliek čaumalās. Katrā čaumalā top šokolāde ar avenēm un dažām mandelēm.

ikona

veģetārietis, zemāks ogļhidrāts, 30 minūtes

Fakti par uzturu

Uz porciju: 175 kalorijas (4 g piesātināto tauku, 4 mg holesterīna, 43 mg nātrija, 19 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 3 g olbaltumvielu.