Lēnās plīts augstākās picas fondī labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 4 unces beztaras cūkgaļas desas
• 4 unces maltas liellopa gaļas
• ¼ glāzes sasmalcināta sarkanā sīpola
• 1 ķiploka daiviņa, malta
• 1 24 unces burka marināras mērces
• 1 ½ tases sagrieztu svaigu sēņu
• 2 unces sagrieztu pepperoni, sasmalcinātu
• ¼ glāze sagrieztu kauliņu nogatavojušās olīvas (pēc izvēles)
• 1 tējkarote žāvēta bazilika vai oregano, sasmalcināta
• ¼ glāzes sasmalcinātu zaļo vai dzelteno saldo piparu
• Asfalta asorti, piemēram, dārzeņu nūjas, siera kubi, maizes stienīši un / vai pilngraudu maizes kubi

Norādījumi

• 1. solis

  Vidējā katliņā vāriet pirmās četras sastāvdaļas (caur ķiplokiem) uz vidēji augstas uguns, līdz gaļa ir brūna. Nosusiniet taukus.

• 2. solis

  1-1 / 2- vai 2-ceturtdaļu lēnajā plītē apvienojiet gaļas maisījumu un nākamās piecas sastāvdaļas (caur baziliku).

• 3. solis

  Nosedz un vāra uz lēnas uguns 3 stundas. Iemaisa saldos piparus. Pārklājiet un vāra uz lēnas uguns vēl 15 minūtes. Pasniedz ar iegremdētajiem.

Vienkāršai tīrīšanai:

Izvietojiet lēnu plīti ar vienreiz lietojamu lēnas plīts ieliktni. Pievienojiet sastāvdaļas, kā norādīts receptē. Kad ēdiens ir gatavots, izlejiet ēdienu no lēnas plīts un vienkārši atbrīvojieties no oderes. Neceliet un nepārvadājiet vienreizējās lietošanas oderējumu kopā ar pārtiku.

Padomi

Atlikušo fondī var pasniegt virs makaroniem.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 80 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 1 g mononepiesātināto tauku), 15 mg holesterīna, 298 mg nātrija, 4 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 3 g cukura, 4 g olbaltumvielu.