Satura rādītājs:
Sastāvdaļas
Norādījumi
-
Uzkarsē broileru. Katrā maizes šķēles vienā pusē izklājiet majonēzi un kārtojiet, izklājiet pusi uz augšu, uz cepešpannas. Cepiet 4 līdz 5 collas no karstuma 1 minūti vai tieši līdz grauzdēšanas sākšanai. Izņem no cepeškrāsns; maigi suku ar sojas mērci. Atgrieziet cepeškrāsnī un vēl vienu minūti sautējiet.
-
Augšējās maizes šķēles ar šķiņķi, gurķi, burkāniem un cilantro. Pievienojiet jalapeño šķēles un pasniedziet ar laima ķīļiem. Veic 12 porcijas.
Padoms
Čīles pipari satur eļļas, kas var kairināt ādu un acis. Strādājot ar tiem, valkājiet plastmasas vai gumijas cimdus.
Fakti par uzturu
Porcijā: 94 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 2 g polinepiesātināto tauku, 0 g mononepiesātināto tauku), 5 mg holesterīna, 321 mg nātrija, 12 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 1 g cukura, 4 g olbaltumvielu.
