Vistas manikoti | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 12 žāvēti manicotti čaumalas
• 2 ēdamkarotes olīveļļas
• ½ glāzes sasmalcināta sīpola (1 vidējs)
• 4 ķiploka daiviņas, maltas
• 2 14, 5 unces kārbas negrauzdēti tomāti ar kubiņiem sagrieztu kubiņos
• Tasi sausa sarkanvīna
• 2 ēdamkarotes tomātu pastas
• 2 tases sasmalcinātas vārītas vistas (apmēram 10 unces)
• 1 tase sasmalcināta mozzarella siera (4 unces)
• ¾ glāzes ricotta siera
• ½ no 8 unci vannu krējuma siera, kas izklāts ar maurloku un sīpolu
• ¼ tase rīvēta Parmezāna siera
• 1 tējkarote žāvēta bazilika, sasmalcināta
• ½ tējkarotes žāvēta oregano, sasmalcināta
• ¼ tējkarotes sāls
• ¼ tējkarotes maltu melno piparu

Norādījumi

• 1. solis

  Gatavojiet manikotu čaumalas atbilstoši iepakojuma norādījumiem; notekas. Noskalo ar aukstu ūdeni; notek atkal. Tikmēr mērcei vidējā katliņā uzkarsē eļļu uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet sīpolu un ķiplokus; Gatavojiet, līdz sīpoli ir maigi, laiku pa laikam maisot. Iemaisa tomātus, vīnu un tomātu pastu. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai; samazināt siltumu. Vāra uz lēnas uguns 30 minūtes.

• 2. solis

  Tikmēr uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Pildījumam lielā bļodā apvienojiet vistas gaļu, 1/2 glāzes mocarellas siera, rikotas siera, krējuma siera, Parmesan siera, bazilika, oregano, sāli un piparus.

• 3. solis

  Izmantojot nelielu karoti, uzmanīgi piepildiet katru manicotti čaumalu ar apmēram 1/4 glāzes pildījuma. 3 ceturtdaļu kvadrātveida vai taisnstūrveida cepšanas trauka apakšā izklājiet 1 glāzi mērces. (Ja izmantojat 10 līdz 12 unces atsevišķas sautējumus, katrā traukā izklājiet 2–3 ēdamkarotes mērces.) Traukā (-os) sakārtojiet piepildītās čaumalas. Pārlejiet atlikušo mērci pār čaumalām. Apkaisa ar atlikušo 1/2 glāzes mocarellas siera.

• 4. solis

  Cepiet, pārklājot, 30 līdz 35 minūtes 3 ceturkšņu traukā, 20 līdz 25 minūtes atsevišķām sautējumiem vai līdz uzsildīšanai. Pirms pasniegšanas ļaujiet nostāvēties 10 minūtes.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 503 kalorijas (11 g piesātināto tauku, 2 g polinepiesātināto tauku, 6 g mononepiesātināto tauku), 83 mg holesterīna, 777 mg nātrija, 42 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 30 g olbaltumvielu.