Satura rādītājs:
Sastāvdaļas
Norādījumi
-
Smagā holandiešu 4 ceturkšņu krāsnī samaisa kopā miltus un eļļu līdz gludai. Vāra uz vidēja-augsta karstuma 5 minūtes, nepārtraukti maisot. Samaziniet siltumu līdz vidējam. Gatavojiet un nepārtraukti maisiet vēl apmēram 15 minūtes vai līdz veidojas tumšs, sarkanbrūns roux.
-
Samaisiet sīpolu, zaļos piparus, ķiplokus, melnos piparus un sarkanos piparus. Pavārs un maisa uz vidējas uguns 3 līdz 5 minūtes vai līdz dārzeņi ir maigi.
-
Pakāpeniski iemaisiet karstu ūdeni dārzeņu maisījumā. Iemaisa vistas gaļu. Uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai. Samaziniet karstumu. Nosedz un vāra uz lēnas uguns 40 minūtes.
-
Iemaisa desu. Pārklājiet un vāriet vēl apmēram 20 minūtes vai līdz vistas gaļa ir maiga. Noņemiet no karstuma. Nosmelt taukus.
-
Noskalojiet austeres un labi iztukšojiet; iemaisa gumbo. Pārklājiet un vāra uz lēnas uguns 5 līdz 10 minūtes vai līdz austeres ir pagatavotas un maisījums ir karsts.
-
Karote virs karstiem vārītiem rīsiem un, ja vēlaties, dekorē ar okra. Ja vēlaties, pasniedziet 1/4 līdz 1/2 tējkarotes vīnogu pulvera katras porcijas pusē, lai iemaisītos gumbo. Padara 6 porcijas.
Padomi
Pagatavo roux; forši. Pārlejiet burkā vai ledusskapja traukā; pirms lietošanas pārklājiet un atdzesējiet līdz 24 stundām.
Fakti par uzturu
Uz porciju: 623 kalorijas, (9 g piesātināto tauku, 120 mg holesterīna, 1056 mg nātrija, 34 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 38 g olbaltumvielu.![Vistas, austeres un desu gumbo | labākas mājas un dārzi Vistas, austeres un desu gumbo | labākas mājas un dārzi](https://img.nangarden.com/img/recipe/601/chicken-oyster-sausage-gumbo.png)